“来，喝口酒暖和暖和。”寒风中瑟瑟发抖的几个人传着白酒瓶一人一口，然后满足地呼出一口热气。这是经常出现在电影中的场景，而在现实生活中，靠喝白酒驱寒的行为也比比皆是。那么，喝白酒驱寒真的有效吗？

事实上，仅靠喝白酒驱寒是不可取的，而且还有一定的危险。专家称，喝白酒能让身体感到暖和，是因为白酒中的酒精可以使血管扩张，加速血液循环，导致体内肝脏等处储存的血液流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮。而且，因身体散热速度加快而损失的热量，比酒精供给的热量还要多，人会感到更冷。这也就是民间所说的“酒后冷”。

喝酒之后身体会出现发热以及毛孔张开的现象，很容易就会受到外面冷空气的侵害，而且白酒中的酒精还会对人体的神经系统起到麻痹作用，会降低人们对于寒冷的敏感度，如果是在寒冷的室外，就会很容易出现冻伤或者意外伤害等情况发生。

专家建议，冬季要通过适度的运动增强体质，同时平衡膳食，可以多吃些温热性质的食物，如羊肉、红枣、桂圆等，才是比较健康的暖身办法。