2015年3月3日《今日早报》报道,最近一段时间,网络上到处在转发一篇文章,讲的是在自家阳台上种小麦,然后用小麦苗榨汁喝,对多种慢性病都有效。

文中还详细分析了存在疗效的依据,是因为小麦苗中的叶绿素与血红蛋白结构相似,可以促进血液循环、消化以及排出身体中的毒素。同时,小麦苗含有人体必需的多种氨基酸,能增强免疫力,还能治疗糖尿病、低血糖、气喘、过敏症、便秘、头痛、高血压、关节炎、风湿、心脏病、各种溃疡、胆结石、肾脏病、结肠炎和各种癌症。多位专家认为:这种民间说法未经科学论证,特殊人群更不应轻易尝试。

本刊提醒:

从麦苗汁的营养成分来看,有丰富的叶绿素和膳食纤维,喝了之后会让人有饱腹感,能抑制食欲,且本身的热量较低,有助于减肥。同时,麦苗汁也含有较丰富的钾,理论上对于辅助降压有一定的作用,但如果是肾功能不好的人,摄入太多的钾又排不出去的话,对人体就会有危害。另外,除了麦苗汁,现在很多人喜欢用各种蔬果榨汁,以为这是非常养生的做法。其实不然,直接吃进嘴里的蔬果的营养成分要远高于榨汁喝进去的,因为在榨汁的过程中,膳食纤维基本没有保留,维生素被大量破坏,微量元素流失。因此,对于咀嚼能力正常的人来说,建议新鲜蔬果不要榨汁,直接吃会更营养。