西安莲湖天颐堂中医医院提示：女性养生一定不要经常生气
俗话说得好“女怕伤肝,男怕伤肾”,女性以肝经为主,男性以肾经为主,以我这些年来的看诊经验来说,女性90%的病都是生气,气出来的。
学过中医的人都知道,对于女性来讲肝气郁结会导致许多妇科疾病的发生,如痛经、月经不调、外阴瘙痒、黄褐斑、雀斑、不孕不育、乳腺增生等等,而肝气郁结最主要的原因就是女性生气。
为什么女性生气,就会产生肝气郁结?那是因为在中医体系中肝主藏血,主疏泄,而当女性抑郁、紧张、焦虑、生气的时候,体内的气血就会郁滞,导致肝无法发挥疏泄的功能,因此就会产生肝气郁结。
有的女性因为经常生气,而导致自己会莫名其妙的腹痛、胃胀、有时候会感觉到心里很烦躁,莫名其妙有烦闷感,会想要呕吐等,更严重者甚至会经期不是提前就是推后从来不准时来,甚至年纪轻轻就闭经了的,所以女性真的不要经常生气,大部分常见女性疾病都是气出来的。
所以女性养生中医建议首要目标就是护肝,肝相对于男性来讲对女性更为重要,因为肝主疏泄有调畅气机、通利气血、促进脾胃、调畅心志的作用。
有的女性生气之后月经就会紊乱,这就是明显的肝疏泄功能异常导致的。
有的女性生气之后会有腹痛,腹泻的症状这也是肝疏泄功能异常导致的。
有的女性生气之后会感觉身体到处“堵塞”这也是肝疏泄功能异常导致的。
有的女性长期生气之后会逐渐患上焦虑症,抑郁症等心理疾病,这也是因为肝疏泄异常导致气机不调、气血不和最终导致的心理层面上出现的异化。
