上个周末，Dr.魔女带着几位美人去做日式火山岩盘浴了，哈哈。与其说是沐浴，不如说是找一个安静的地方吃吃喝喝，聊聊八卦，然后又能变美比什么颓废烟熏酒吧，流血SHOPPNG真是健康、舒服和有脑多了~~~

从左往右：L小姐、魔女本人、X小姐，K小姐

SO,岩盘浴是什么呢？

岩盘浴最出名的是日式火山岩盘浴，岩盘就是火山爆发后的熔浆凝固而成，有火山的地方都可以做成岩盘。只要记住，日本的火山岩盘最好就OK了。

火山岩盘中含有对人体健康的负离子氧气和远红外线，岩盘浴就是躺在加热后的岩盘上，通过出汗而达到排毒效果，当然也是减肥、排寒湿和提亮肌肤的好帮手。日本的岩盘浴发源地就是位于秋田县仙北市的玉川温泉。

如果看过魔女上次关于泡澡的稿子，一定知道沐浴分前、中、后三个阶段。那么岩盘浴也有很多讲究的规则哦，你一定要了解。

BATH BEFORE

大家先在休息区小憩一下，因为一会要出很多很多汗。

先喝点吃点东西补充水分。

对了，这个时候也是吃甜点的好时机，因为糖分也需要在出汗前补充。

老板特别为我们准备了“红丝绒”，也太高贵吧~~

先进行简单的淋浴，这里的卸妆、清洁和产品一目了然，都是很有口碑放心品牌，而且各种细节都照顾到的。

美容师特别提醒：如果要洗头的话，一定要把头发吹干才行, 淋浴后身体也要完全擦干才能进入岩盘浴房间。不能让湿气进入加热后打开毛孔的身体哦。

BATH TIME

好吧，现在大家一起进入岩盘浴房间吧。原来就是躺在岩盘上就好，这么简单。

首先趴着，身体上盖上毛巾，让身体的前部，尤其是腹部温暖起来吧。5分钟后如果觉得太烫，可以翻转身体，平躺，让背部温暖。

优雅的茶具在身边，记得随时补充水分。

K小姐：从腹部开始变得温暖的感觉真是很好，特别舒服~~~

X小姐：神奇，几分钟后就开始渗汗了，大颗大颗的滴下来。

L小姐：比起桑拿来说，舒服多了，一点也不会觉得闷哦~

20分钟到了，美容师来提醒大家，第一次做岩盘浴，要出去休息3~5分钟。再进来躺20分钟，一共40分钟就好。

但是要注意哦，出来后一定要穿上浴袍或者用浴巾把自己裹住，不能受风，现在是毛孔张开得很大的时候。

在休息区，大家再多多补充水分，因为实在是出了很多汗。

花果茶真是太好喝了，干杯~~~

Dr.魔女观察到老板真是很超级喜欢MUJI ,不但茶具都用MUJI ,还有休息区的香薰灯~~

BATH AFTER

结束岩盘，全身都是汗啊，好想赶紧冲进去冲个澡。

NONONO~~~被美容师迅速拦住，千万不要淋浴。

啊~~~~为什么？

因为岩盘浴发出汗都是新鲜的皮脂，是完全没有味道的好汗。

哦~~我们将信将疑地互相闻了一下，果然没有什么味道。

美容师还说其实蒸完桑拿也一样，6小时候才能洗澡。这个时候汗还在出，毛孔很大，洗澡和受风都会很危险，要等到汗停止才行。

OMG~~~原来我们一直都在犯错！

岩盘浴后很适合做深度护理哦。好吧，现在我们都静静地躺在美容床上等汗停止，等待超级舒服的全套EVE LOM亮肤护理和超级治愈的背部按摩。

SKIN CARE&MASSAGE TIME

建议大家结束岩盘浴排除毒素后，选择一个护理项目来即时补充需求。这个全套的EVE LOM面部精华紧致提升，在北京你只有在这可以体验到的限量服务哦。这也是魔女特别期待的，包含10个步骤，够细致吧~这个护理真是超级适合夏天，深层清洁，肌肤变得又亮又白。

另外，魔女也推荐这个肩颈疏通排毒按摩。说实话，真是比一般的按摩疼，但是随便摸摸的那种按摩真是没有什么用脖子和肩最近不舒服的一定要体验，特别放松~

按摩使用的也是顶级的英国Absolute Aromas香缇精油，老板的每一个选择都是那么让人安心，也是让Dr.魔女很感动的地方~~~

一整套全部结束后，肚子真是好饿好饿。这时候，美丽的食物又该登场了，红豆粥、水果什么的，大口吃吧。

HAPPY ENDING！

因为美容师嘱咐说今天不能再沐浴洗澡哦所以我们决定去吃健康、不会有味道日本料理来结束一天的美好，哈哈看看我们是不是都光彩照人、活力四射啊~

得到了美的恩赐一定要懂得感谢哦，不论你有没有付出金钱，只要你有所获益，只要能让你FEEL SO GOOD。魔女们真心推荐这个能让身心愉悦的地方。

和美丽的人一起做美丽的事，就是美好，就是向着美丽前进。今天就到这里喽，想体验的话留言后台哦~~哈！

Dr.魔女

Zee

看起来美，还必须是高智商的美，世界对你的要求就是这么简单。

撰文 | Zee编辑| Clement