牙周炎，一个非恶性的相对缓和的健康杀手，它对人们健康施出的温柔一刀，虽不致命，却足以让大多数人后半生的生活质量遭遇滑铁卢，最终导致“满口无牙”。

但很多患者对于牙周炎的关注度都没有很高，今天我们请到了合众齿科种植院长张东昕，来给大家介绍一下如何预防牙周炎。

2017年全国口腔健康流行病学调查结果显示：35~44岁居民中，口腔内牙石检出率96.7%，牙龈出血检出率87.4%。对比龋病预防知识的普及，人们对牙周炎的认识还远远不够。

那么，到底什么是牙周炎呢？

牙周炎是牙周组织的慢性炎症，是牙周围组织的慢性破坏性疾病。发病年龄以35岁以后较为多见。最初表现为牙龈炎，牙龈红肿出血，由于早期既不疼痛也不松动，绝大多数人都容易忽视其危害，待有症状时已经比较严重，甚至已不能保留牙齿。

我接诊过一个30多岁的小伙子，他就是牙周炎比较严重了，最终结果全口牙松动，拔除。在口腔大夫那里，这些病例已经司空见惯了，一句话形容：看起来，他们一颗牙也不缺，其实，已经一颗牙也不在了！

正因为如此，牙周炎才被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。最关键的是，每一个人都有可能遇上。

保住钱包第一步，有效预防牙周炎，因为目前还没有哪种神药能根治牙周炎！

在中国，关于牙周炎的治疗是个非常沉重的话题，海量的牙周炎患者催生铺天盖地了号称可以治疗牙周炎的神药广告，且不说它们没有循证医学支持，就是通过循证验证的牙周临床常用药“派丽奥（盐酸米诺环素软膏）”，也是在牙周治疗去除菌斑牙结石以后的辅助用药，目前，没有哪种神药能根治牙周炎！

还需要说明的是，牙周炎，它不是上火，不是上火，不是上火，治本的方法不是祛火，更不是神药牙膏，而是控制牙菌斑。

我们临床接诊的牙周炎患者，经常询问：

“医生，这个吃什么消炎药最好？”

而正是这种“有炎必消”的思想根深蒂固，加上大量非专业人士的“千错万错，消炎不错”的误导，以及各种缺乏循证的传统神药泛滥，令中国牙周炎患者的规范化治疗观念严重滞后。

这就导致牙周炎患者低就诊率，固执地长期依靠传统神药或神药牙膏治疗，或认为牙周炎不是大病，能拖就拖，拖到牙松动了再拔了镶新牙也无所谓了。

殊不知，全口活动义齿，功能比天然牙相差一大截，咀嚼效力并不高，使用也不方便，当然，全口种植义齿也是一种选择，可以较好地恢复咀嚼功能，然而，并不是每个无牙患者，都拥有“口腔里开一辆奔驰”的财力。

相比之下，牙周炎的预防比起治疗来说，简单高效又实惠。

（1）养成良好的口腔卫生习惯。首先，真确早晚刷牙。其次，每半年至一年进行一次全口洁牙。记住，定期洗牙并不是针对牙周炎患者，而是——所有人！因为导致牙周炎的罪魁祸首“牙菌斑”只有通过洁牙才能清除。

女性备孕前请一定全口洁牙！这是目睹一个又一个孕妇备受牙龈炎甚至牙龈瘤之痛苦而得出的吐血教训。

（2） 密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视。

（3） 有效提高牙齿及口腔的免疫能力。选购合适的牙膏、牙刷、牙线，冲牙器等护理产品。

（4） 注意饮食方面的卫生预防意识。刚吃完酸性食物的时候，例如：柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，应先漱口，过一段时间后再刷牙。因为酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质。

（5） 定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次。