减肥是女性朋友们的永恒话题,也是女性“毕生的事业”,减肥可以,但不可以节食减肥。近日,门诊来了一个26岁的姑娘,每天不吃早餐,中午只吃一点主食,晚餐以水果代替,半年前月经开始出现紊乱,月经量逐月减少,最近两个月都停经了且伴有潮热、盗汗、心烦失眠、记忆力下降,到医院检查确诊为卵巢早衰。

苏州同济医院丁丽娟介绍,卵巢早衰的病因目前并不明确,生活方式不规律、压力大、情绪不佳是几个常见的诱因。像样过度减肥,也可致使营养缺乏,导致卵巢功能早衰,使得绝经期提前。近年来,她发现来门诊求治的患者越来越年轻了,“我最年轻的患者只有18岁,20多岁的也不少见。”如果不尽早治疗,不但正常的月经周期不能恢复,以后的生育也会受影响。

月经突然变少可能是卵巢早衰

月经来潮需要卵巢周期性产生雌孕激素,作用于子宫内膜,一旦没有怀孕,就会撤退性出血形成月经。如果卵巢功能减退,产生的雌孕激素减少,就可能出现月经量变少或者好几个月不来月经。

一般建议评估卵巢功能,可在月经期来潮的3-5天查雌激素E2、卵泡刺激素FSH和黄体生成素LH,或者查抗苗勒氏管激素AMH。如果同时有潮热盗汗、易怒焦躁、关节酸痛、阴道干等不适,那就肯定是“更年期”来了。

月经突然变少,暗示着卵巢早衰?

月经的量,正常范围是5-80ml,通常40-60ml。然而,具体的月经出血量很难测量,女性朋友可以与既往的量进行对比。如果只是减少一点,且有1-2天量比较多,周期也准,就不用担心。只有当经量明显减少,三分之一或一半以上,或者经期只剩下1-2天,我们才需要关注。

预防卵巢早衰,要注意以下这些

1、节食减肥

有些女孩子对减肥有着谜一样的执着,明明没那么胖,却还嚷嚷着要减肥。你说减就减吧,方法科学也是可行的。但偏偏很多人却选择了节食减肥或者素食减肥,效果的确看得见,但同时伤害也随之来了。因为雌激素的合成有赖于脂肪,脂肪减少,雌激素的合成就会减少。而长期节食或素食,必将导致体内脂肪减少,卵巢就会因雌激素分泌不足而出现功能衰退。

2、经常熬夜

关于熬夜的危害,已经科普无数次了,但不当回事的人,依然一大把。

奉劝各位妹子们,能早睡就早睡吧。说句不好听的,再熬下去,可能真的会没卵用,到时候可没后悔药吃。长期熬夜,会导致女性内分泌紊乱,表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。而卵巢本来就是一种腺体,能分泌激素,体内整体内分泌失调了,卵巢也自然逃不过。

3、心情压抑、焦虑

现代女性承受的压力越来越大,在家要做贤妻良母,在外还要面临工作和人际关系等诸多困扰。精神经常处于紧张、焦虑状态,易导致体内内分泌失调,造成卵巢功能过早衰退。而如果有一个愉悦的心情,将有助于体内激素的平衡和调节,让卵巢充分正常发挥它的作用。所以,女同胞们一定要学会给自己减压,凡事看淡点,自己的健康才是最重要的。

温馨提示:一旦出现卵巢早衰的信号应积极检查、治疗。不要迷信所谓的卵巢保养秘方,请到正规医院就诊,在医生指导下治疗。