刚刚过去的端午小长假,大家玩嗨了没?是不是有人经不住美食的诱惑大吃大喝;又或者外出游玩,长时间久坐开车;还有人爬山野营,熬夜追剧打游戏,彻底放飞自我……然而,一不留神就让痔疮再次复发,发飙,此时,痔疮的撕裂之痛正让你寝食难安?

西安东大肛肠医院欧阳安祥主任介绍,很多人觉得痔疮是小病,不严重就不管。其实,患痔疮容易,治起来难,尤其是生活方式,饮食不注意,很容易反复发作,引发其他疾病。而节假日人们饮食,休息不规律,痔疮更易复发。近年来,痔疮、肛裂、便秘等肛肠疾病已然跻身“节日病”行列,成为人们防治的重点。

那么,假期归来痔疮发作后怎么办?如何有效缓解痔疮症状?西安东大肛肠医院欧阳安详医生告诉你,减轻痔疮痛苦可以这么做:

1、软化药助排便

绝大部分的痔疮是因便秘,导致排便时过度用力造成的,所以排便切莫太“给力”。如果便便难以排出或过于坚硬,西安东大肛肠医院欧阳安详医生建议使用大便软化药物通便,以缓解肛管受损造成不适。

2、温水坐浴缓解疼痛

痔疮是由于直肠下部或肛门处的静脉扩张形成的,发作时多次温水坐浴,能起到促进静脉回流、消肿解痛的作用。

具体做法是:用温热盐水或中药坐浴,可燥湿解毒、活血消肿、生肌止痛,温度40℃～50℃,每天2～3次,每次20～30分钟。

同时,西安东大肛肠医院欧阳安详医生建议有意识地做收肛运动,增强肛门括约肌功能,改善肛周血液循环,从而缓解痔疮问题。

具体做法是:坐位或立位,吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松;每次50下,约3分钟,每日1～2次。

3、冷敷处理疼痛处

冷敷能减少肛周痔疮的肿胀、发炎和疼痛。每天可把冰袋或冷敷的布敷肛门肿胀处10分钟,重复2～3次。

4、使用膏药

在医生的指导下,可以使用缓解痔疮不适的乳霜和药膏。此外,也可在痔疮上涂抹痔疮膏等,帮助舒缓瘙痒、灼热感。

最后,西安东大肛肠医院欧阳安详医生提醒大家,痔疮发作后患者还是应及时就医,轻中度痔疮经过保守治疗,改变不良生活方式一般能防止再次发作,反复发作、痔脱出严重的患者最好手术治疗。